Ateliers
Apprendre à prendre soin de soi devient simple quand on y met du plaisir : c’est le fil conducteur de mes ateliers.
🎄 Atelier enfants – Noël cocooning :
yoga de Noël & sels de bain 🛁✨
Un après-midi pour entrer dans la magie de Noël : bouger, respirer, créer… et repartir avec de jolis sels de bain à offrir (ou à garder pour soi).
Au programme :
• Une petite histoire de Noël pour se mettre dans l’ambiance ;
• Un moment de yoga de Noël : chaque enfant pioche des cartes de yoga de Noël et nous faisons les postures ensemble, en jouant ;
• La confection de 3 petits pots de sel de bain de Noël à décorer et personnaliser ;
• Un goûter offert, dans une ambiance chaleureuse ;
• Un parcours ludique en extérieur pour se défouler (si la météo le permet) ;
• Un temps calme pour terminer en douceur avant le retour à la maison.
🎁 Chaque enfant repartira avec :
• 3 petits pots de sel de bain de Noël réalisés pendant l’atelier ;
• sa recette du sel de bain ;
• son jeu de cartes de yoga de Noël à emporter pour refaire les postures à la maison.
📅 Lundi 22 décembre
🕒 14h – 17h
📍 Romy Nature – Orsan
👧🧒 Enfants de 6 à 12 ans
💶 25 € par enfant (atelier, matériel et goûter inclus)
👉 Inscriptions : par téléphone ou par mail.
🎄 Atelier enfants – Biscuits de Noël
& Flocon Souffle de neige 🍪❄️
Un après-midi pour préparer Noël en douceur : cuisiner, créer et repartir avec un joli bocal rempli de biscuits.
Au programme :
• Fabrication de biscuits de Noël ;
• Décoration d’un grand bocal en verre pour y mettre les biscuits ;
• Création d’un **Flocon Souffle de neige** : un petit support ludique pour apprendre une respiration toute simple qui aide à se détendre ;
• Un parcours ludique en extérieur pour se défouler (si la météo le permet).
🎁 Chaque enfant repartira avec :
• Son bocal décoré rempli de biscuits de Noël ;
• Sa recette de biscuits
• Son Flocon Souffle de neige, pour se rappeler comment respirer doucement quand il/elle en a besoin.
📅 Mardi 23 décembre
🕒 14h – 17h
📍 Romy Nature – Orsan
👧🧒 Enfants de 7 à 11 ans
💶 25 € par enfant (atelier, ingrédients, bocal et goûter inclus)
👉 Inscriptions : par téléphone ou par mail.
